Bon, nul besoin de répéter que l’année 2020 a été difficile, tout le monde le sait très bien.
On passe à autre chose: 2021!
Chaque année débute avec les médias sociaux ou traditionnels qui nous implorent de nous réinventer ou de faire maintes résolutions personnelles. On en a marre de ces attentes trop élevées et de la barre qui est trop haute! Plutôt, pourrait-on faire de petits gestes concrets qui bénéficient notre bien-être et celui des gens qui nous entourent? L’an précédant nous a obligé de se centrer sur nos valeurs; l’essentiel qui fait notre bonheur. Donc, c’est le temps de vivre une joie pure et simple!
Une petite liste d’idées à considérer…
- Reconnaître la générosité des gens qui nous entourent, et les remercier sincèrement.
- Porter attention aux petits détails qui rendent notre vie plus plaisante et les partager avec nos proches.
- Éviter d’exprimer des propos négatifs lorsqu’une situation ne peut être changée. Si une amélioration est possible, aider à apporter ce changement positif.
- Complimenter les gens lors d’un travail bien fait.
- Faire du bénévolat à sa façon: en temps, en argent, en pensées, ou autre.
- S’engager dans les environs adjacents à la maison, comme un parc par example. De cette façon on sort dehors et on reste actif!
- Apprécier la nature à tous les jours. Peu importe notre emplacement sur planète Terre, la nature est à notre portée. Nous dépendons sur sa fragilité et sa force.
- Prendre le temps de reposer son corps. Le bon sommeil régénérateur et réparateur prime sur tout. Même quelques minutes de tranquillité sont régénérateurs!
- Présenter un sourire à autrui; bien sûr on peut ‘sourire avec les yeux’ lorsqu’on porte un masque!
- Aider à arrêter le cycle néfaste de la propagation de la haine, la frustration et la négativité qui peut si facilement emporter les gens aujourd’hui. Propagez un air positif, et petit à petit l’atmosphère pourrait devenir moins chargé.
Cette année, nos buts individuels et en famille se doivent d’être atteignables et bénéfiques. Pas de flafla, on va y aller tranquillement en améliorant notre environnement. Avec les plus petits gestes, on apportera les plus grands changements!
Pâmoison vous souhaite à tous et à chacun la santé et le bonheur!
